Selbstverteidigung & MMA

Alle Situationen Meistern

Du möchtest lernen dich zu verteidigen und verschiedenste Situationen souverän meistern? Dann bist du bei uns genau richtig. Bei unserem Personal Training lernst du Techniken der gemischten Kampfkünste.

Dabei ergänzen wir dieses mit effektiven Übungen zur Stärkung deiner Kraft, Dynamik und Durchsetzungsfähigkeit. Wir testen mit dir deine Grenzen aus und helfen dir dabei diese zu überwinden.

Mit deinen neuen Fähigkeiten und einem neuen Körpergefühl, findest du neues Selbstvertrauen.

Dieses neue Körpergefühl ermöglicht es dir Konfliktsituationen zu vermeiden und dich in bedrohlichen Situationen erfolgreich zu verteidigen.